专家告诉你 春季养生如何养阳？
蕞近春花烂漫.和风是养生的好季节。常州武警消防医院专家指出，春季养生要支持阳气，调节胆肝气机，注意情绪调理和运动养生。
1.养阳重在养肝
在五行学说中，肝属木，与春相对应，主升发，喜条达疏泄，恶抑郁。养肝的主要方法之一是调节情绪。
一是保持心情舒畅豁达，心情愉快但不太悲欢离合。如果人体气机通畅，气血运行缓慢，肝气可以调节；二是防止不耐烦和愤怒造成肝气损伤。
2.养阳重在顺变
春暖还寒，气候多变，要适合气候保暖防寒，避免阳气受遏。“春捂”它是适应阳气上升的需要，也是人体阳气防病保健的科学妙方。适应气候变化，“捂”适度抵御邪恶侵害人体，阳气旺盛，抵抗力强，有效预防各种春季传染病。
3.阳功在锻炼
中医理论认为，春季人体阳气舒坦，全身气血和谐，经络松弛，阳气容易发泄。当人们在春天开始锻炼时，一步一步地注意阳气的改善，你可以选择散步.登山.打球.跑步.做操.打太極拳等运动，缓解骨筋，吐故纳新。
4.养阳益于进食
早春阳气初发，要合理调整饮食，注意饮食保健。春季中医倡导春季中医。“省酸增甘(少吃酸，多吃甜）.平补为主。中医认为，酸性收敛，进入肝经络，不利于阳气的生长和肝气的排泄，因此，饮食应少吃酸性食物，多吃甜发散产品。
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烧烫伤的西药治疗 [2020-12-21]
可选用的西药 1．补液：可按烧伤面积估计补充液体量，同时补充胶体、电解质。 2．抗生素：Ⅰ度烧伤一般不用，必要时可选用一般抗生素等，通常不超过1周。浅Ⅱ度烧伤于伤后1周内可给予青霉素及头孢类抗生素等，可根据创面培养选用针对性抗生素。深Ⅱ度和Ⅲ度在伤后1-2周内均应使用二联抗生素，一种针对球菌，一种针对杆菌。 3．破伤风抗毒素：广泛面积的烧伤，创面不论深浅均应注射本品1500-3000国际单位
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火场逃生教您救命“12法” [2020-12-21]
1、逃生预演、临危不乱。对自己工作、学习或居住所在建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。2、熟悉环境、暗记出口。处在陌生的环境时，如酒店、商场、娱乐场所，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。3、匍匐前进法。由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。4、毛巾捂鼻法。火
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运动能预防癌症 [2020-12-21]
在日常生活中，关于身体健康基本上都和运动挂上了钩。运动除了能够增强自身的免疫力外，还能促进身体健康，根据美国一项大型的研究显示，运动还能够预防癌症，积极的锻炼很有可能降低13种癌症的风险，比如肝癌、肾癌和乳腺癌等。 在美国这项研究报告出来前，已经有数项研究显示，锻炼可以降低结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等风险。但是因为研究中的参与人数较少，一直无法得出确定的结论。 在这次
