专家告诉你 春季养生如何养阳？
蕞近春花烂漫.和风是养生的好季节。常州武警消防医院专家指出，春季养生要支持阳气，调节胆肝气机，注意情绪调理和运动养生。
1.养阳重在养肝
在五行学说中，肝属木，与春相对应，主升发，喜条达疏泄，恶抑郁。养肝的主要方法之一是调节情绪。
一是保持心情舒畅豁达，心情愉快但不太悲欢离合。如果人体气机通畅，气血运行缓慢，肝气可以调节；二是防止不耐烦和愤怒造成肝气损伤。
2.养阳重在顺变
春暖还寒，气候多变，要适合气候保暖防寒，避免阳气受遏。“春捂”它是适应阳气上升的需要，也是人体阳气防病保健的科学妙方。适应气候变化，“捂”适度抵御邪恶侵害人体，阳气旺盛，抵抗力强，有效预防各种春季传染病。
3.阳功在锻炼
中医理论认为，春季人体阳气舒坦，全身气血和谐，经络松弛，阳气容易发泄。当人们在春天开始锻炼时，一步一步地注意阳气的改善，你可以选择散步.登山.打球.跑步.做操.打太極拳等运动，缓解骨筋，吐故纳新。
4.养阳益于进食
早春阳气初发，要合理调整饮食，注意饮食保健。春季中医倡导春季中医。“省酸增甘(少吃酸，多吃甜）.平补为主。中医认为，酸性收敛，进入肝经络，不利于阳气的生长和肝气的排泄，因此，饮食应少吃酸性食物，多吃甜发散产品。
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热水烫伤后怎么处理的小窍门 [2021-01-31]
水烧伤可分为一次烧伤(红斑性、皮肤发红、刺痛刺痛)、二次烧伤(水泡性、患部起水泡)、三次烧伤(坏死性、皮肤剥落)。 局部小面积轻度烧伤，可在家治疗，创面清洁后可外涂京万红、美宝湿润烧伤膏等。 对于大面积的烧伤，应该尽快送到医院治疗。 诊断：烧伤程度，分三度。 一旦伤口、烧伤只损伤皮肤表层，无局部轻度红肿、水泡，疼痛明显，应立即脱袜子后，创面浸冷水冲洗30分钟，用麻油、菜油擦拭创面。 二次
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烫伤了怎么办 [2021-10-14]
1、自来水冲洗伤口，不管是热水烫伤还是蒸汽烫伤，首先要降低烧伤皮肤的温度，减少烧伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也可以减少疼痛。 如果伤口没有破，就浸泡10分钟左右。 伤口已经破了的话，为了不感染，不能再次侵入。 烧伤面积过大时，请将整个身体浸入浴缸。 可以用毛巾把不能用水冲洗的部分沾水。 2、烫伤的地方有衣服时，烧伤后不要匆忙脱衣服。 在烫伤的部分用冷水冷却后，请小心脱掉衣服，以免水泡破。
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烧伤处理不当会引发哪些并发症 [2020-12-21]
由火焰、高温固体和强辐射热引起的损伤,称之为烧伤，烧伤急救在临床上至关重要，一旦处理不当，病情恶化严重者可危及生命。下面我们具体了解一下烧伤处理不当会引发哪些并发症？ 休克：早期多为低血容量性休克。继而并发感染时。可发生脓毒性休克。特重的烧伤因强烈的损伤刺激。可立即并发休克。
